Je propose une première rencontre découverte de 15 minutes, entièrement gratuite.
Celle-ci nous permettra de faire connaissance et de déterminer si mes services conviennent.
Si tu acceptes qu’on fasse équipe, la première étape sera d’évaluer tes besoins, tes objectifs et tes freins. Nous établirons ensemble un plan clair, concis et facile à suivre.
Ce processus d’évaluation peut prendre entre une à trois séances. Chaque personne est unique ainsi que ses besoins.
À noter que je ne suis pas psychothérapeute. Si des services de psychothérapie sont nécessaires, il me fera plaisir de t’accompagner à trouver la personne certifiée qui conviendra le mieux.
Les rencontres suivantes serviront à faire un suivi de la progression du plan et l’adapter, au besoin. Nos rencontres auront pour but de valider ce qui fonctionne, ce qui fonctionne moins, les petites victoires et les embûches.
Elles auront également pour but la responsabilisation et par conséquent, la constance de tes actions, le facteur contributeur #1 à l’atteinte des objectifs.
La croyance populaire stipule qu’il faut 21 jours pour développer une nouvelle habitude. Selon une étude faite au University College London, il en faut en moyenne 66 jours. Les habitudes simples, comme se laver les mains régulièrement, peuvent prendre aussi peu que 18 jours tandis que les habitudes plus complexe, comme développer une constance sportive, peut prendre jusqu’à 254 jours.
J’ai la conviction qu’un suivi régulier est ton meilleur allié pour l’atteinte de tes objectifs. C’est pourquoi je privilégie un forfait, avec tarification réduite.
Si toutefois tu ne souhaites pas acheter un forfait, il est possible de payer à la séance, au prix régulier.
Nous pourrons déterminer ensemble pendant la première séance ce qui est le mieux pour toi.
Rencontre découverte (15 min)…….Gratuite
À la séance……………………………………………..150$/heure
Cinq à neuf heures………………………………140$/heure
Dix heures et plus…………………………………130$/heure