Mon parcours personnel

Un parcours marqué par la résilience

Dès l’enfance, j’ai appris ce que signifie vraiment prendre soin de quelqu’un et faire preuve d’autonomie. Élevée par une mère monoparentale, j’ai connu l’instabilité : trois provinces, de nombreux déménagements, et une adolescence où j’ai dû assumer des responsabilités bien au-delà de mon âge.

Les défis familiaux m’ont rapidement forcée à devenir autonome et responsable. Très jeune, j’ai appris à naviguer l’incertitude tout en prenant soin de ceux qui m’entouraient.

Du chaos à la structure

Malgré un parcours scolaire difficile et une conseillère d’orientation qui me déconseillait l’université, j’ai refusé d’abandonner. J’ai pris des cours d’été, suivi des formations pour adultes le soir, complété une mise à niveau au Cégep. J’ai fait tout ce qu’il fallait pour rattraper le retard et construire mon avenir.

J’ai obtenu mon DEC en soins infirmiers, puis mon Baccalauréat en Sciences Infirmières. Cinq ans plus tard, j’ai poursuivi avec un MBA en administration des affaires avec profil international. Pendant dix ans, j’ai travaillé comme infirmière dans des milieux variés, puis  cinq ans comme coordonnatrice administrative pour une équipe de recherche de 40 personnes.

Mais au-delà des diplômes, ce que j’ai vraiment appris, c’est comment transformer l’intention en action durable. Comment créer des habitudes qui tiennent, même quand la vie est difficile. Comment être disciplinée sans être rigide. Comment avancer, un petit pas à la fois.

La discipline : un défi quotidien

Ce qu’on ne voit pas toujours derrière un parcours académique solide, ce sont les luttes quotidiennes, notamment avec les habitudes de vie. Pendant des années, j’ai eu du mal avec :

  • La discipline sportive — commencer était facile, maintenir était une autre histoire.
  • Les exercices de physiothérapie — on sait tous qu’ils sont nécessaires mais qui les fait réellement assidûment??
  • Le sommeil — le stress, la surcharge de travail et la surcharge mentale rendaient une bonne hygiène de sommeil difficile.
  • L’alimentation — manger par ennui, par automatisme, ne pas écouter les signaux de satiété.
 

J’ai compris une chose essentielle : la motivation ne suffisait pas moi. Au fil du temps, j’ai compris qu’elle ne ne suffisait pas pour la plupart des gens. Il faut des systèmes, des outils, et surtout, de la bienveillance envers soi-même.

Pourquoi je fais ce métier

Aujourd’hui, j’accompagne des personnes qui vivent ce que j’ai vécu : l’écart entre savoir quoi faire et réussir à le faire. Entre vouloir changer et y arriver vraiment.

Mon parcours m’a appris que tout devient possible avec l’effort nécessaire, les bons outils, et l’acceptation que les erreurs font partie intégrante de l’apprentissage. Mon objectif est de partager ces apprentissages et voir vos efforts se transformer en atteinte d’objectifs tant souhaités.

Si la recherche d’un accompagnement par quelqu’un qui comprend ce que ça prend pour transformer les intentions en habitudes durables résonne, c’est le bon endroit.

Parcours
académique

  • MBA en gestion d’entreprises, profil international (Université Laval, Québec et NCCU, Taïwan)

  • Baccalauréat en Sciences infirmières
    (Université Laval, Québec)

  • DEC en soins infirmiers
    (Cégep Limoilou, Québec) 

Formations

  • Certification en programmation neuro linguistique (PNL) (en cours)

  • Instructrice de progression assistée en chute libre (Association Canadienne de parachutisme Sportif (ACPS))

  • Coach 1 et 2 (Association canadienne des entraîneurs (ACE))

  • Prises de décisions éthiques (Association canadienne des entraîneurs (ACE))